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    通知公告
    停暖公告(11)
    文章來源:運(yùn)城熱力 時(shí)間:2023-03-15 10:43 點(diǎn)擊:

      

    飲食上則不要吃過多寒涼的食物,若有明顯的上火跡象如口苦、喉嚨疼痛則可泡些金銀花茶飲用。同時(shí)助陽養(yǎng)氣可多吃些韭菜、生姜等。

     

    空氣干燥,注重補(bǔ)水保濕

    停暖后,還有一段寒冷期,再加上空氣干燥、多風(fēng)、花粉和飛絮也開始增多,過敏性鼻炎等疾病多發(fā),專家提醒,外出時(shí)戴個(gè)口罩,可以有效地減少此類疾病的發(fā)作。風(fēng)沙天氣應(yīng)盡量少出門,注意房間通風(fēng),外出回來應(yīng)洗手和清理鼻腔口腔等。

    另外,過敏性皮炎、支氣管不適等過敏性疾病與空氣干燥有關(guān)。所以,停暖后,除了要關(guān)注溫度變化外,還應(yīng)注重保持室內(nèi)濕度,保濕補(bǔ)水。專家認(rèn)為,相對(duì)濕度下限值不應(yīng)低于30%,可利用加濕器增加濕度。

     

    重中之重防感冒

    要根據(jù)天氣變化及時(shí)添衣保暖,確保家中的老人、孩子及您本人逐步適應(yīng)室溫變化,防止感冒等疾病侵襲。

     

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